每个人心里都住着一个小精灵，它的名叫"心情"。心情好的时候，小精灵会拉着你的手蹦蹦跳跳；心情不好的时候，小精灵就会躲在角落里不说话。

记得有一次数学考试，我紧张得手心冒汗。这时候心里的坏心情小精灵开始捣乱了，它不停地说："题目好难啊，你肯定做不出来。"结果我真的错了好几道题。后来妈妈教了我一个好办法，她说遇到难题时先深呼吸，对着镜子笑一笑，让好心情小精灵来帮忙。第二天小测验时我试了试，果然做题目顺利多了。

其实好心情就像心里的小太阳。它能让我们的脑袋更灵活，记生更快，跑步更有劲。就算不小心摔倒了，只要好心情小精灵在，我们也能笑着爬起来继续玩。

当然啦，坏心情有时候也会来做客。这时候不要赶它走，我们可以请它喝杯"开心茶"——唱首歌、画幅画，或者抱抱毛绒玩具，坏心情就会慢慢变成好心情。